札幌は先週から暑い日が続いています。

お散歩に行く元気もなく、ほぼ1日中家で過ごしているひぐま。

足腰が弱り、むくみもひどくて、不健康妊婦そのものです(++)

このままじゃいけないと思い、今朝はまだ気温の上がらない早い時間(am7:30)にお散歩してきました。

妊娠前に毎日乗っていた満員電車を横目に、ローソンで立ち読み、レンタルショップでプラプラし、

スーパーで特売牛乳をゲットして、2時間後に帰ってきました。

運動とはいえませんが、身体を動かして気分爽快。ついでにお通じも爽快になってくれればと願います。

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ところでお散歩をしていて気になるのはやっぱり日焼け!!

特に妊婦はしみ・そばかすができやすいということで、普段以上に気を使わなきゃいけません。

ひぐまは長袖パーカーに帽子をすっぽりかぶっていますが、この暑さにはお手上げです。暑くてやってられない(><)

?・・・とも言ってられないので、しばらくは日焼け止めをうまく使って乗り切ろうと思っています。

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  お出かけの後はうがいをしてばい菌にバイバイww

  ベビーカーにも日焼け対策を。

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